RETIRO VIVENCIAL DE YOGA E SADHANA
ASANAS E PRATYAHARA
De 28 a 30 de Maio
Facilitadores: Jayadvaita Das e Baladeva K.D.
Informações e Inscrições
Telefone – 9841-0060 (c/ Jayadvaita) ou (21) 2644-7213
(21) 8346-0607 / (21) 9413-6100
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1- Atividades
- Oficina de Asanas (técnicas posturais do Yoga)
- Oficina de Pratyahara (técnicas de introspecção do Yoga)
- Palestras noturnas sobre Bhagavad-gita (Gitopanishad)
- Aulas práticas de Yoga (aulas temáticas)
- Caminhadas eco-espirituais temáticas (em trilhas ecológicas e rios)
- Banho de aura (jivana-bisheka)
- Atendimentos em Ayurveda (medicina indiana) e Jyotirveda(astrologia)
- Apresentação de vídeos temáticos
- Sat-sanga
OBS. Teremos horários para atividades livres sempre após o almoço.
2- Facilitadores
Jayadvaita Das. Sacerdote Vaishnava. Viveu como monge por oito anos no Ashram Vrajabhumi e por um ano no Centro de Estudos Védicos e Bhakti-yoga. Atua como instrutor de Bhakti e Hatha-yoga. Discípulo de Sua Santidade Hrdayananda Das Goswami. Especializou-se em Pranayamas, Meditação Mântrica e Filosofia Vedanta.
Baladeva K. Das. Membro sacerdotal Vaishnava. Instrutor de Hatha e Astanga-yoga. Discípulo de Chandramukha Swami. Terapeuta Ayurvédico e gerente administrativo da Escola de Yoga Maha Chandra, onde atua como professor e terapeuta. Especializado em Asanas e técnicas de meditação.
3- Programação
Toda a programação acompanhá as práticas diárias oferecidas pelo templo. Algumas delas serão opcionais, devido ao horário em que ocorrem. O objetivo de conciliarmos a programação do Retiro (Yoga) com a programação do Templo (Sadhana) é de facilitar a experiência e a vivência das disciplinas de Bhakti-yoga.
A importância de chegarmos todos na sexta-feira é visando à proposta de imersão na prática em todos os aspectos (teóricos, filosóficos), tendo as questões físicas, mentais e espirituais atuando em sintonia com o ambiente e a atmosfera favorável à reflexão e aprofundamento na prática. Além disso, teremos já na sexta-feira a primeira prática de imersão com Sat-sanga (recepção, sintonia e meditação).
Todas as refeições são láctovegetarianas, preparadas por monges e feitas com massalas e ghe (mistura de temperos e manteiga clarificada) que auxiliam também na prática da concentração e meditação.
As acomodações são simples, mas aconchegantes e agradáveis, preparadas com muito carinho. Os quartos são duplos, triplos e de casais.
O principal fator de escolhermos o Ashram Vrajabhumi para este retiro é a atmosfera espiritual impar, com templo, Deidades e cerimônias sendo realizadas há mais de 20 anos. Tudo isto soma à proposta do Retiro os objetivos mais amplos daqueles que anseiam pela experiência prática, real e alcançável do Yoga.
4- Cronograma
Dia 28 de Maio - sexta-feira
19:00 – Chegada e Recepção
20:00 – Jantar
21:00 - Sat Sanga e Meditação
22:00 – Recolhimento e Descanso
Dia 29 de Maio – sábado
4:30 – Mangal Aratik (opcional)
5:20 – Japa-mala (opcional)
6:00 – Aula de Yoga
7:30 – Cerimônia Govinda-puja (opcional)
8:00 – Guru-puja (opcional)
8:15 – Palestra Srimad Bhagavatam
9:00 – Café da Manhã
11:00 – Oficina de Asanas (técnicas posturais do Yoga)
14:00 – Almoço
16:00 – Horário para atividades livres (caminhar, nadar, terapias, descansar)
18:30 – Sundar Aratik – Cânticos de Celebração Devocional com Mantras
19:30 – Palestra Bhagavad-gita
20:30 – Jantar
21:30 – Sala de vídeo (apresentação de filme/documentário)
23:00 – Recolhimento e Descanso
Dia 30 de Maio – domingo
4:30 – Mangal Aratik (opcional)
5:20 – Japa-mala (opcional)
6:00 – Aula de Yoga
8:00 – Cerimônia Govinda-puja (opcional)
8:30 – Guru-puja (opcional)
8:45 – Palestra Srimad Bhagavatam
9:30 – Café da Manhã
10:30 – Caminhada eco-espiritual temática em trilhas ecológicas e rios
12:00 - Banho de aura (jivana-bisheka)
14:00 – Almoço
16:00 – Fechamento e despedida
5- Informações e Inscrições
Telefone – 9841-0060 (c/ Jayadvaita)
